Pilek dan flu adalah penyakit umum yang sering muncul saat perubahan cuaca, terutama ketika daya tahan tubuh menurun. Salah satu
Kategori: Kebiasaan Sehat untuk Mencegah Pilek dan Flu
Kategori ini membahas langkah-langkah sederhana dalam kehidupan sehari-hari yang dapat membantu tubuh tetap kuat dan tidak mudah terserang pilek atau flu. Artikel dalam kategori ini akan menjelaskan pentingnya mencuci tangan dengan benar, menjaga kebersihan lingkungan, serta tidur yang cukup agar sistem imun tetap optimal. Fokusnya adalah pada tindakan pencegahan alami yang bisa dilakukan semua orang di rumah tanpa penggunaan obat-obatan.